飞雪连天共训练 中国科大上蜀山——记中国科大亚沙队蜀山拉练

发布时间:2016-02-21浏览次数:1911

    第五届亚太地区商学院沙漠挑战赛(亚沙赛)将于2016年4月29日—5月2日在内蒙古阿拉善盟腾格里沙漠进行。距离比赛还有3个月,中国科学技术大学MBA代表队开始逐渐增加训练强度,调整训练内容。以户外、越野等多种方式迎接即将到来的校内选拔赛。



    1月31日,中国科大代表队第六次野外拉练在大蜀山森林公园完成。大蜀山森林公园是合肥近郊唯一的一座大山,为国家级森林公园、省级风景名胜区、省级地质公园。公园地形起伏,最大坡度30度,最小坡度5度,海拔最高处为284米。队员们7:30开始在山脚下集结,队长马权根向每位队员介绍今天的训练计划,以及爬山跑的注意事项。



    本次大蜀山的越野拉练,最小距离为16公里,也有24公里路线,与操场上乏味的长跑相比,越野跑可以锻炼更多的肌肉,而且野外景色秀丽,心情自然更好。在野外长跑时,由于我们需要蜿蜒前行,又要爬坡,大腿内、外侧肌肉及臀屈肌可以得到更好的锻炼。此外,还可以更多地锻炼腰腹部,所以效果是能够得到更强壮的双腿、后腰和腹部。



    在大蜀山的青翠郊野上进行越野跑不单是体能和意志力的重大考验,亦同时能让人抛开优虑,洗涤繁嚣,所以一路上都是大家的欢声笑语。在跑步的过程中,突然飘起雪花,丝毫不能降低大家热情,反而让大家更加兴奋,一不小心就和心仪的女神、男神跑着白了头。这次登山越野跑,从西坡上去,用跑步软件记,线路跑完是个玫瑰花,大家跑完后纷纷晒自己的“玫瑰花”,更为这次训练带来一丝浪漫的气息。



    形式多样的训练、快乐的参与亚沙,是中国科大代表队的训练宗旨。通过亚沙赛,拉近彼此的距离,超越班级、年级以及年龄的界限,让更多的同学相遇、相识、相知,享受参与的过程更胜于比赛本身。在距离大赛还有3个月之际,中国科大代表队用这种方式激发队员们的热情,意气风发的团队为风雪中的大蜀山增添一抹亮丽的色彩。

   “科学训练,大有可为”,预祝亚沙赛中国科大MBA代表队的队员们快乐备战、享受比赛。

                                                               

供稿:辛楠