前脚考完商务英语，后脚踏进心理沙龙。没错，这就是MBA1703班同学的研究生学习生活。11月30日，MBA1703班首次主题心理沙龙在南区J505教室举行。国家二级心理咨询师、二级婚姻家庭咨询师郭颂同学为大家带来一场“在关系中看见自己，并自我疗愈”的主题分享。此外，同学们还进行了“合力吹气球”、“巨人椅”和“爆破气球”的团体游戏。班主任茅丹琴老师现场参与活动，与同学们亲密互动。这次心理沙龙的破冰之旅，不仅缓解了同学们繁重的课业压力，也增强了大家对心理健康的重视。
为帮助刚踏出考场的同学们放松情绪，活跃现场气氛，主持人王茹首先带大家做起了团体游戏。在“合力吹气球”游戏中，两组同学各六名，展开现场PK：一名同学做“嘴”负责吹气；两名同学做“手”负责握住气球；两名同学做“脚”负责抬起吹气球的同学；一名同学做后勤，负责传递气球。在规定的时间里，看哪组吹的气球又多又大。同学们经过不断失败磨合，各组都吹出了自己的“战利品”，五颜六色的气球在教室的空气中飘荡。
这是当天游戏中最考验合作、也最复杂的一个，游戏的成功给同学们带来了巨大的信心。接下来，又进行了“巨人椅”和“爆破气球”的环节，大家在游戏的过程中提升了彼此信任的能力，还增加了男女同学间的互动、协作和凝聚。
接下来，平时被同学们称为“心灵导师”的郭颂同学登场，为大家带来一场名为“在关系中看见自己，并自我疗愈”的主题分享。“相信大家今天来到这里，不仅是考试考得好，也或多或少对心理学有一些兴趣。”他说，“不管是与父母间的原生家庭关系、恋人配偶间的亲密关系、还是与同学以及课业间的关系，都准确反映出我们的思维和行为模式，是认识自己的重要契机和渠道，更是个人修行的‘道场‘ ”。郭颂的分享从TED视频“你真的想你所想吗”思索开始，切入心理学领域，为同学们介绍了“自动化思维”的概念，以及如何识别个体内在的不合理信念，现场介绍并测试了几种纠正不合理信念的技术和小工具。他以通俗的语言解读各类心理历程，赢得了同学们的共鸣。最后，郭颂同学介绍了西方心理学借鉴东方古老的宗教和哲学，发展出的正念疗法及其影响，提到了乔布斯、科比等人禅修的故事，还介绍了自己参加“十日禅修”的经历。
活动在晚上6点结束。整个过程较为紧凑，取得了超出预想的效果。中心和班主任老师给予本次活动很大的鼓励。作为全班首个心理沙龙，这次活动让同学们增加了对自我的关注和对心理学的兴趣，有利于大家在紧张的课业中增强自我调节能力，处理好人际关系，为紧凑丰富的校园生活又添上了绚烂的一笔。
（供稿：MBA1703班）