随着5.25大学生心理健康日临近， MBA1806班积极策划在课余时间开展了”完美生活，从心开始”系列讲座活动第二部——抑郁指数测试。
心理学是研究心理现象，从中发现及其本质和及其规律的科学。它是一门严肃的科学，它有明确的科学知识体系，有科学的实证研究方法，主要研究人的行为方式，习惯，性格，研究心理变化与行为的关系，并通过研究的结果对人的行为进行预测。所有的社会心理学实际上都是处理人的关系：人的自身关系，人与人之间的关系。无论是社会、还是家庭，都离不开心理学。随着社会的发展，人类的进步，心理学在现实生活中的作用与意义将会愈来愈重要。心理对生理是有巨大反作用的，心理的健康直接影响于生理健康。在当今信息化，高科技化和全球经济一体化时代中，现代生活由于生活节奏的加快，竟争加剧，思想观念的更新，社会生活的变化，人们产生更多的心理压力，心理的不适应与心理的失衡，心理挫折感也渐繁多，“心理健康”与“精神健康”已成为新世纪人类自身发展的主题。而通过心理咨询等活动，可使人们内心的情绪得到渲泄、解除，且对一些事，观念上进行认知的纠正，从而营造良好的心理环境和良好的工作环境，提高自已的适应力，同时也提高了工作学习的效率，增强心理与生理的健康，同时也促使他们运用心理学的自觉性。
5月19日中午，MBA1806班组织开展心理讲座活动。讲座从学生的社会角色的角度出发，简洁地介绍抑郁指数理念，通过体验沟通的模式和情境体验，让同学们掌握沟通的技巧，加强同学们对心理学的认识和理解，同学们通过此次活动受到了印象深刻的教育。
讲座以“抑郁指数测试”为主题，援引现实生活中的案例，讲述了关于抑郁的心理学研究等内容，引导学生提高抗抑郁的能力，树立正确的人生观。本次讲座以演讲以及互动的形式开展，在热身练习之后，老师就实际案例，向同学们举例说明抑郁是什么，并向大家介绍心理学上关于抑郁的一些理论研究，讲座的内容贴近同学们的切身体验，也是同学们关注的话题，同学们聚精会神的听老师的生动形象、风趣幽默的演讲，也学到了很多实用的东西。
持续一小时的讲座, 掌声中圆满落下帷幕。最后，杨老师向大家介绍了其心理咨询的开放时间、地点以及联系方式，鼓励同学们进一步提升心理自我疏导能力，创建属于自己的“完美生活”。这次的心理学讲座让同学们收获很多，学习到了许多教育心理学的知识，对自己曾经的工作行为进行了反思。通过学习，促使大家在今后的工作中更多的从心理学的角度去理解人们的行为，运用心理学理论，适当地采取一些策略，更好的开展工作。
自5月18日至5月19日开展系列活动以来，本类活动得到了全班师生的广泛关注和大力支持，此次活动旨在加强班级学生心理健康教育，普及心理健康知识，提高学生心理健康的关注度，丰富校园文化生活。
(供稿：MBA1806班 朱龙 倪海钦)